18-05-2026

Prevención del Tabaquismo y Consejos para Dejar de Fumar

El tabaquismo es la principal causa de muerte evitable en el mundo. Fumar daña casi todos los órganos del cuerpo y afecta también a quienes respiran el humo ajeno.

Beneficios de dejar de fumar

• A los 20 minutos: disminuye la presión arterial y el pulso cardíaco.
• En pocas semanas: mejora la circulación sanguínea y la función respiratoria.
• Al año: el riesgo de padecer enfermedades cardíacas se reduce a la mitad.

Consejos para dejar el hábito

• Elegí una fecha puntual y comunicala a tu entorno (familiares y amigos).
• Identificá las situaciones que te generan ganas de fumar y buscá alternativas saludables.
• Pedí ayuda profesional: existen tratamientos médicos y psicológicos eficaces.

Nunca es tarde para dejar. Consultá con tu médico de cabecera para recibir el acompañamiento adecuado.

Sede Central: Yatai 129, CABA. Acercate o consultá con tu médico de cabecera.